参加拓展训练时背包的选择以及需要注意的事项？

        为什么不带拉杆箱？由于野外没有那么多平路能够滚轮子。包要多大适宜？一般都会告知你说，男的60L以上，女的50L以上。究竟多大适宜？派什么用途决议了你需求多大的包，假如要露营又不想把帐子外挂在包外面，60L以上的包是有必要的。

        假如想长期野外，一个大一点的包是必要的，由于走5天以上的长线时，行李必定许多，假如外挂邮寄又很不便利，航空公司也不允许。关于有家族的男性，更需求一个大包来满意另一半的需求。关于女生而言，要归纳考虑自己的膂力和有无"劳工".6050工程是比较合理的调配。

        包大只代表包大，不代表你牛也不代表你膂力好。一个包够了吗？再配个小包或许腰包吧，周末出游的短线或许用不到，但关于长线你的大包或许长期由车载或许由马驮，总需求个小包来装装贵重物品、水、路粮等等。

        许多背包是有尺码的，一般分红S、M、L,每个品牌的区别规范不相同，能够参阅说明书或许问询店员。背包也分许多品种，一般简单搞混的是步行包和技能攀爬包，关于一个新手而言，需求的是一个步行包，步行包的合适长期的行走，而技能攀爬包往往用作攀爬用，功用不同，在购买前要咨询清楚。

        背包与鞋相同，是需求试的，背着舒服适宜自己的才是好的。在店里试背包时留意让店员填充些重物，由于终究调查的是在负重状况下舒适状况。背包和鞋子能够多试会，背着包、穿戴鞋，在店里多逛会，看看其他产品吧。

        户外拓展操练的安全问题一向是拓展练习公司和应战练习师注重的关键，但因为拓展工作缺少明晰的安全操作规矩，每个拓展练习安排和每位拓展练习师的安全留心点都有所不同。尽管如此拓展练习公司和拓展练习师都应该注重以下几个安全高度。

        拿常说的背摔台的台面来举比方，标准应该是1.4米，许多人认为参看的是人在弓步时手臂或肩膀与台面的参照，这不无道理，但按照生理学来说，类似被摔台台面高度，电网上线，应与人的心脏高度有关，因为，肢体在挨近心脏方位可以做出便利的反应和灵敏性，有助于进行保护动作。

        通人的概念就是，眼睛向上看的是高，眼睛向下看的是底，所以，基地许多设备可以凭仗眼睛来作为参照，如求生墙和越障，一眼看上去给人的感觉够高的，觉得不可能克服，但是效果却往往出乎自己的梦想。

        再比方说飞度沼泽，相同看上去，挺简略的，但是站上去后，发现自己变得很被逼。户外领会拓展的精华大约如此，人常常在克服了自己认为不能完成任务后感到发自内心成功的快乐。